A-TYYPPI
Tasapainossa: Haistaa ensimmäisenä uudet asiat, vahva intuitio, hetkessä toimija, hyvin utelias
Epätasapainossa: ADHD, yliherkkyys
Anatomia: Kämmenet auki eteen seistessä, painopiste kantapäällä, istuu milloin missäkin asennossa, taittaa vartaloa, tukipiste pepun alla, voimalinja ylös keskelle, sormet taaksepäin tai takaviistoon punnerrettaessa
Lajit: Hyppylajit, nopeuslajit, lentäminen
Meininki: Vauhtia ja vaarallisia tilanteita
B-TYYPPI
Tasapainossa: Näkee koko kuvan, on paikallaan ja tietää mitkä asiat toimii
Epätasapainossa: Ylikriittinen ja epäileväinen, mikään totuus ja toimivakaan ei kelpaa
Anatomia: Peukalot eteen seistessä, painopiste päkiän etupuolella, istuu selkä mutkalla pitkin penkkiä, jalat ristissä, kiertää vartaloa, tukipiste selän yläosassa, voimalinja sivuille, korkeusakseli keskellä, sormet ulospäin sivuille punnerrettaessa
Lajit: Kestävyyslajit, suunnistus, pallopelit keskellä, seinäkiipeily
Meininki: Rauhallisesti
C-TYYPPI
Tasapainossa: Touhuaa paljon, fyysisen työn tekijä, tuntee miten asiat toimii
Epätasapainossa: Likinäköinen, kokonaisuuksien hahmottamisen vaikeus
Anatomia: Kämmenselät eteen seistessä, painopiste päkiällä, istuu selkä suorana, jalat auki haarassa, taittaa vartaloa eteenpäin, tukipiste pepun alla, voimalinja alas eteen, sormet eteenpäin punnerrettaessa
Lajit: Voimalajit, kestävyyslajit
Meininki: Tehokkaasti
D-TYYPPI
Tasapainossa: Saa kaikki hyvälle tuulelle, tuntee jos jollain on jotain vialla
Epätasapainossa: Huolehtii liikaa muista ja väsyy
Anatomia: Pikkurillit eteen seistessä, painopiste kantapäällä, istuu pihtipolvin ja kävelee lantiota käyttäen, jalat heiluu sivuilta, pyörittää vartaloa, tukipiste selän alaosassa, voimalinja ympäri, sormet sisäänpäin punnerrettaessa
Lajit: Joukkue- ja ryhmälajit, tanssit
Meininki: Kaikilla on kivaa
OPETUSVIDEO
Uuden ajan valmennusseminaari 2014: Kehotyypit
KEHON KÄYTTÖOHJEET
A-tyyppi
B-tyyppi
C-tyyppi
D-tyyppi
