VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI

Katso tulokset tästä

KEIKKAKALENTERI

20.11. Aurora Chase, Kemi
23.11. Pielisen Minivalo, Loimaa
23.11. Aurora Chase, Kemi
24.11. Sight-Skiing, Kemi
29.11.-1.12. Iloveme, Helsinki
30.11. Aurora Hunt, Kemi
30.11. Aurora Chase, Oulu
2.12. Aurora Hunt, Kemi
3.12. Icetrek, Kemi
3.12. Aurora Hunt, Kemi
4.12. Aurora Hunt, Kemi
6.12. Husky Ride, Keminmaa
6.12. Aurora Hunt, Kemi
7.12. Snowtrek, Keminmaa
7.12. Aurora Chase, Kemi & Oulu
7.-8.12. Festiva Magica, Jyväskylä
8.12. Aurora Hunt, Kemi
11.12. Sight-Skiing, Kemi
11.12. Aurora Chase, Kemi
12.12. Aurora Hunt, Kemi
14.12. Snowtrek, Keminmaa
15.12. Aurora Hunt, Kemi
17.12. Snowtrek, Kivalot
19.12. Aurora Hunt, Kemi
20.12. Sight-Skiing, Kemi
21.12. Aurora Chase, Kemi
22.12. Aurora Hunt, Kemi
23.12. Icetrek, Kemi
23.12. Snowtrek, Keminmaa
23.12. Aurora Hunt, Kemi
24.12. Sight-Skiing, Kemi
24.12. Husky Ride, Kemi
24.12. Aurora Chase, Kemi
25.12. Sight-Skiing, Kemi
25.12. Aurora Chase, Kemi & Oulu
26.12. Aurora Chase, Kemi
27.12. Aurora Chase, Kemi & Oulu
28.12. Snowmobiles, Kemi
28.12. Aurora Chase, Kemi
29.12. Sight-Skiing, Kemi
29.12. Snowtrek, Keminmaa
29.12. Aurora Hunt, Kemi
29.12. Aurora Chase, Oulu
30.12. Icetrek, Kemi
30.12. Snowtrek, Keminmaa
30.12. Aurora Hunt, Kemi
30.12. Aurora Chase, Oulu
31.12. Aurora Chase, Kemi & Oulu
1.1. Icetrek, Kemi
1.1. Aurora Chase, Kemi & Oulu
2.1. Aurora Hunt, Kemi
3.1. Snowtrek, Keminmaa
3.1. Aurora Chase, Kemi
5.1. Snowtrek, Keminmaa
15.-19.1. Matkamessut, Helsinki
27.1. Aurora Hunt, Kemi
1.2. Ilon Valkeat, Tampere
21.2. Aurora Hunt, Kemi
25.2. Aurora Hunt, Kemi
27.2. Icetrek, Kemi
27.2. Aurora Chase, Kemi
1.-2.3. Joogafestivaalit, Helsinki
5.3. Aurora Chase, Oulu
16.-20.3. Polar Ice Ultra, Kemi
29.-30.3. HarmoniExpo, Tukholma
12.-13.4. Valon Päivät, Helsinki
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma

KUIVAVEREN KOTITESTI

Tilaa testipaketti kotiin
Omatoiminen näytteenotto
Näytteen paluupostitus
Tulokset sähköpostitse

VERIKUVAAJAN VERKKOKURSSI

BOOK NOW ON GETYOURGUIDE

AURORAS IN SEA LAPLAND

Northern Lights Trip
Hunt (3h) or Chase (4-6h)
Over 90% accuracy!

SIGHT-SKIING (2-3h)

ICETREK TO KEMI HISTORY (2-3h)

Icetrek to Laitakari island
History Tour at the Ruins
Hot Chocolate at Lumicafe
Total length of the trek 3 km

Conquer the now deserted Industrial Island of Laitakari where Kemi city has been born over 150 years ago!

HUSKYING KIVALOT (8h)

Transportation to Puukkokumpu
Husky sleigh ride and lunch
Visit to Kivalot viewtower

18th Tour de Lapland

From Kolari to Salla 15.-19.5.2024
Shorter Freerides or longer 450 km
Enjoy the best of Lapland for free!

FINISH SNOWHOSTEL

LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI

MIKSI HARJOITELLA?

Riisto vs. luomu
Kehon kunnioitus

MILLOIN HARJOITELLA?

Kehon tilan tunnistaminen
Harjoittelun rytmitys

MITÄ HARJOITELLA?

Kestävyys- ja tehoharjoittelu
Puutostilojen korjaaminen

MITEN HARJOITELLA?

Kehotyypin mukainen harjoittelu
Painovoimajuoksu ja -venyttely
Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat

SHOOTING TRIP (6h)

KRYPTOKOULU

TEKNOLOGIAT

Hajautetut vertaisverkot
Kryptograafiset kielet
Lohkoketjut

KRYPTOVALUUTAT

Bitcoin ja altcoinit
Kryptolompakot
Kryptopörssit

KRYPTOJEN HANKINTA

Louhi
Osta ja myy
Suosittele
Airdroppaa
Parhaat kryptot

VISIT TO REINDEERS

Transportation to Simo
Visit to Arkadia Reindeer Farm
Sleigh ride and nurturing
Glögi and bun with campfire

DAYTRIP TO ROVANIEMI

From Sea Lapland to Rovaniemi
Visit to Santa Claus Village (3-5 h)
Visit to Rovaniemi city center like Arktikum, Lordi Square etc. (2-3 h)

KRYPTOMUKI

Kryptotiimin muki
Postikuljetus

SALMONS

Learn how to fish
Catch the salmon!
Have the salmon soup

SNOWMOBILES

Learn to drive snowmobile
Rally on the enduro park
Or have longer safari

DAYTRIP TO RANUA ZOO

Visit the Ranua Resort
See over 100 Arctic animals
Fill the candy reserves

4th KIVALO TRAIL 16.9.2023

Kemistä tai Martimojärveltä Old Pinelle!

8 km, 13 km, 21 km, 42 km tai 68 km
Koe Meri-Lapin hienoin reitti!
Huoltopisteet ja ruoka maalissa
Millä välineellä vaan

HUIPPUSUUNNISTUSKOULU

15 tuntia opetusvideoita
Reitinvalinta ja rastilta lähtö
Suunta, matka ja korkeus
Muodot, pisteet ja rastinotto
Kompassi- ja pummaustekniikat
Rogainingin reittisuunnittelu
Maastotyypit

6th TERVA TRAIL 11.9.2021

Tervareittiä Rokualle Oulusta tai lähempää!

10, 28, 60 tai 100 km
Millä välineellä vaan

KUNTOTARKASTUS

Kehotyyppitesti
Kuivaveren analyysi
Ohjeet kunnon parantamiseen

RATAKOULU

RATOJEN SUUNNITTELU

Kuntorastit ja alkeisradat
Lasten suunnistuskoulut
Kansalliset ja sprintit

RATOJEN ERITYISPIIRTEET

Tukiviitoitetut radat
Suorat radat
Rogaining-radat
Eriytysradat

RATASUUNNITTELUTEKNIIKAT

Ohjelmistot
Pohja-aineistot
Maastotyöt
Testaus

ETÄVALMENNUS

Ajanvaraus
Etäyhteys ja avauskeskustelu

ALKUTESTIT

Kehon tilan kartoitus
Kehotyypin määritys
Kuivaveren analyysi

VALMENNUS

Henkilökohtaiset tarpeet
Valmennusohjelman sisällöt
Etävalmennus (1-3 kk)

SEURANTA

Palautteet
Jatkotoimet

Blogs of the Twins

MARKON BLOGI MIKON BLOGI

Tubes of the Twins

MARKO VAPA MIKKO VAPA

Dropperists in Finland

DROPPERBOT VERIKUVAAJAT

Natural - Easier - Better