VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
17.-18.5. Hyvinvointipäivät, Sipoo
3.-4.6. ACEF2025, Kemi
8.6. Hyvinvointimessut, Hollola
14.6. Kosmisia Kohtaamisia, Tuulos
14.-15.6. Mikkeli-Jukola
26.-27.6. Hyvinvointimessut, Vuokatti
29.6.-4.7. Kainuun Rastiviikko, Vuokatti
7.-12.7. WOC, Kuopio
10.7. City Tour, Oulu
21.-25.7. Tour de Lapland, Kolari-Salla
29.7. Resurrecting Rungius, Keminmaa
13.9. Valo Tulee Pohjolasta, Mietoinen
4.10. Ilon Valkeat, Oulu
11.-12.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
17.-19.10. Iloveme, Helsinki
25.-26.10. HarmoniExpo, Tukholma
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma
10.11. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
14.11. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
19.11. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
23.12. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
24.12. Aurora Hunt, Kemi
25.12. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
30.12. Aurora Hunt, Oulu
31.12. Aurora Hunt, Kemi
15.-18.1. Matkamessut, Helsinki
5.2. Tour of Santa Claus Village, Rovaniemi
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat