VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
7.-8.4. Winter Fun Workshop, Kemi
12.4. Aurora Chase, Kemi
12.-13.4. Hyvinvointimessut, Lahti
1.5. Quutiset, Totuuden Etsijät
3.-4.5. Valon Päivät, Helsinki
10.5. Ilon ja Valon Päivä, Helsinki
3.-4.6. ACEF2025, Kemi
14.-15.6. Mikkeli-Jukola
21.-25.7. Tour de Lapland, Kolari-Salla
11.-12.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
17.-19.10. Iloveme, Helsinki
25.-26.10. HarmoniExpo, Tukholma
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma
10.11. Santa Survival, Rovaniemi
23.11. Santa Survival, Rovaniemi
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat