VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
24.-25.6. Huippu-urheiluviikko, Vuokatti
26.-27.6. Hyvinvointi ja Liikuntateknologia-messut, Vuokatti
29.6.-4.7. Kainuun Rastiviikko, Vuokatti
1.7. Livestriimi, Totuuden Etsijät
7.-12.7. Suunnistuksen MM-kisat, Kuopio
21.-25.7. Tour de Lapland, Kolari-Salla
29.7. Resurrecting Rungius, Keminmaa
9.-10.8. Elomessut, Hämeenlinna
14.-17.8. Kuntoliikunnan IVV-Olympialaiset, Tampere
30.-31.8. Hyvinvointimessut, Lahti
13.9. Valo Tulee Pohjolasta, Mietoinen
4.10. Ilon Valkeat, Oulu
11.-12.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
17.-19.10. Iloveme, Helsinki
25.-26.10. HarmoniExpo, Tukholma
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma
10.11. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
14.11. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
19.11. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
23.12. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
24.12. Aurora Hunt, Kemi
25.12. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
30.12. Daytrip to Rovaniemi, Haparanda
30.12. Aurora Hunt, Oulu
31.12. Huskies, Kivalot
31.12. Aurora Hunt, Kemi
13.-15.1. Oikeudenkäynti, Helsinki
15.-18.1. Matkamessut, Helsinki
20.-22.1. Oikeudenkäynti, Helsinki
27.-29.1. Oikeudenkäynti, Helsinki
5.2. Santa Claus Village Tour, Rovaniemi
13.3. Aurora Hunt, Kemi
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat