VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
23.1. Aurora Chase, Kemi
25.1. Sight-Skiing, Kemi
26.1. Icetrek to History, Kemi
26.1. Aurora Hunt, Kemi
27.1. Aurora Hunt, Kemi
29.1. Icetrek to History, Kemi
29.1. Aurora Hunt, Kemi
30.1. Sight-Skiing, Kemi
31.1. Icetrek to History, Kemi
31.1. Aurora Chase, Kemi
1.2. Ilon Valkeat, Tampere
1.2. Aurora Hunt, Kemi
16.2. Aurora Hunt, Kemi
18.2. Icetrek to History, Kemi
19.2. Aurora Chase, Kemi
20.2. Aurora Hunt, Kemi
23.2. Icetrek to History, Kemi
27.2. Icetrek to History, Kemi
27.2. Aurora Chase, Kemi
28.2. Icetrek to History, Kemi
1.3. Aurora Hunt, Kemi
1.-2.3. Joogafestivaalit, Helsinki
5.3. Aurora Hunt, Kemi
16.-20.3. Polar Ice Ultra, Kemi
22.-23.3. Enemmän kuin ihminen, Seinäjoki
29.-30.3. HarmoniExpo, Tukholma
12.-13.4. Valon Päivät, Helsinki
14.-15.6. Ilon ja Valon Kesäpäivät, Tuulos
14.-15.6. Mikkeli-Jukola
11.-12.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
17.-19.10. Iloveme, Helsinki
25.-26.10. Well B, Oulu
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat