+358405388132 marko@dropper.fi

 

KEIKKAKALENTERI

24.9. Kivalo Trail, Keminmaa
26.9. Suuntaviesti, Kemi
1.-2.10. Hyvinvointimessut, Kuopio
5.10. Totuuden Etsijöiden Tunneliextra
6.10. Seniorimessut, Kemi
8.-9.10. Nordic Fitness Expo, Lahti
15.-16.10. Hengen & Tiedon messut, Helsinki
20.10. FIXIT, Helsinki
21.10. Nattsnurr, Seskarö
22.10. Movemperi, Keminmaa
29.-30.10. HarmoniExpo, Tukholma
1.11. Verianalyysejä ja terveysinfo, Turku
5.-6.11. Seniorimessut, Hämeenlinna
11.-13.11. Allt4Hälsan, Tukholma
28.-29.7. MM-roksu, Squaw Valley
9.-10.9. EM-roksu, Turku
16.-17.9. Seniorimessut, Oulu

KUIVAVEREN KOTITESTI

  • Tilaa testipaketti kotiin
  • Omatoiminen näytteenotto
  • Näytteen paluupostitus
  • Tulokset sähköpostitse
  • Konsultointi

HUIPPUSUUNNISTUSKOULU

  • 15 tuntia opetusvideoita
  • Reitinvalinta ja rastilta lähtö
  • Suunta, matka ja korkeus
  • Muodot, pisteet ja rastinotto
  • Kompassi- ja pummaustekniikat
  • Rogainingin reittisuunnittelu
  • Maastotyypit

LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI

MIKSI HARJOITELLA?

  • Riisto vs. luomu
  • Kehon kunnioitus

MILLOIN HARJOITELLA?

  • Kehon tilan tunnistaminen
  • Harjoittelun rytmitys

MITÄ HARJOITELLA?

  • Kestävyys- ja tehoharjoittelu
  • Urheilijoiden veriprofiilit
  • Puutostilojen korjaaminen

MITEN HARJOITELLA?

  • Kehotyypin mukainen harjoittelu
  • Painovoimajuoksu ja -venyttely
  • Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat

VERIKUVAAJAN VERKKOKURSSI

  • Välineet
  • Näytteenotto
  • Kuivaaminen
  • Säilöntä
  • Skannaus

DROPPERIN KÄYTTÖ

  • Näytteen lähetys
  • Elämäntapatiedot
  • Tulosten tulkinta
  • Asiakaspalvelu

KRYPTOKOULU

TEKNOLOGIAT

  • Hajautetut vertaisverkot
  • Kryptograafiset kielet
  • Lohkoketjut

KRYPTOVALUUTAT

  • Bitcoin ja altcoinit
  • Kryptolompakot
  • Kryptopörssit

KRYPTOJEN HANKINTA

  • Louhi
  • Osta ja myy
  • Suosittele
  • Airdroppaa
  • Parhaat kryptot

 

3rd KIVALO TRAIL 24.9.2022

Kemistä tai Martimojärveltä Honkamaahan Old Pinelle!

  • 20 km, 41 km tai 67 km
  • Koe Meri-Lapin hienoin reitti!
  • Huoltopisteet ja ruoka maalissa
  • Millä välineellä vaan

HUIPPUSUUNNISTUSKOULU
SEUROILLE JA RYHMILLE

10 LISENSSIÄ SEURAN JÄSENILLE

  • Yhteensä 15 tuntia opetusvideoita
  • 170-sivuinen materiaalipankki
  • Paljon kartta- ja harjoitusesimerkkejä
  • Rehtorina Marko Vapa
  • Asiantuntijoina maailmanmestarit
    Jani Lakanen ja Pasi Ikonen

SISÄLTÖ

  • Rastilta lähtö ja reitinvalinta
  • Suunta ja kompassitekniikat
  • Matka ja korkeus
  • Muodot ja pisteet
  • Rastinottotekniikat
  • Pummaustekniikat
  • Rogainingin reittisuunnittelu
  • Maastotyypit

TERVA TRAIL 11.9.2021

Oulusta, Montasta tai Utajärveltä historiallista Tervareittiä Rokualle!

  • 10, 28, 60 tai 100 km
  • Millä välineellä vaan

KUNTOTARKASTUS

  • Kehotyyppitesti
  • Kuivaveren analyysi
  • Ohjeet kunnon parantamiseen

 

 

RATAKOULU

RATOJEN SUUNNITTELU

  • Kuntorastit ja alkeisradat
  • Lasten suunnistuskoulut
  • Kansalliset ja sprintit

RATOJEN ERITYISPIIRTEET

  • Tukiviitoitetut radat
  • Suorat radat
  • Rogaining-radat
  • Eriytysradat

RATASUUNNITTELUTEKNIIKAT

  • Ohjelmistot
  • Pohja-aineistot
  • Maastotyöt
  • Testaus

ETÄVALMENNUS

  • Ajanvaraus
  • Etäyhteys ja avauskeskustelu

ALKUTESTIT

  • Kehon tilan kartoitus
  • Kehotyypin määritys
  • Kuivaveren analyysi

VALMENNUS

  • Henkilökohtaiset tarpeet
  • Valmennusohjelman sisällöt
  • Etävalmennus (1-3 kk)

SEURANTA

  • Palautteet
  • Jatkotoimet

VISIT TO REINDEERS

  • Transportation to Simo
  • Visit to Arkadia Reindeer Farm
  • Sleigh ride and nurturing
  • Glögi with campfire

 

VISIT TO SANTA CLAUS

  • Transportation to Rovaniemi
  • Tour around Santa Claus Village
  • Visit to Santa

 

KRYPTOMUKI

  • Kryptotiimin muki
  • Postikuljetus

 

AURORAS IN SEA LAPLAND (3h)

  • Hunt to Kalli viewtower
  • Campfire and sausages
  • Transportations

HUSKYING KIVALOT (8h)

  • Transportation to Puukkokumpu
  • Husky sleigh ride and lunch
  • Visit to Kivalot viewtower

ICETREK TO KEMI HISTORY (3h)

  • Icetrek to Laitakari island
  • History Tour at the Ruins
  • Hot Chocolate at Lumicafe
  • Total length of the trek 3 km

Conquer the now deserted Industrial Island of Laitakari where Kemi city has been born over 150 years ago!

SIGHT-SKIING SNOWCASTLE (3h)

  • Sceneries and ancient ruins
  • Skiing lesson how to ski
  • Also skiing equipment and skate rentals possible

PHOTOGRAPHERS TOUR (6h)

  • Shooting trip around Sea Lapland
  • Sceneries and historical settings
  • Vehicled, stops whenever
  • Blue hour adjusted timing

FINISH SNOWHOSTEL

  • Snoho Break-in like Escape Rooms!
  • Survival like Snowcastle Nights!

Luonnollista. Helppoa. Parempaa.

e-Coachin verkkokurssit valmentavat sinua parempaan kuntoon olitpa sitten urheilija, aktiiviliikkuja, kuntoilija, painonpudottaja tai vaikka sohvaperuna. Kehon kuunteluun, kehotyyppitestaukseen ja verianalyyseihin perustuvat verkkovalmennukset antavat sinulle eväitä luonnollisempaan liikuntaan ja urheiluun. Nyt myös kryptokoulu saatavilla. Klikkaa mukaan!
MARKON BLOGIMIKON BLOGI

Verikuvauspisteet Suomessa.

Olemme kouluttaneet Suomeen verikuvaajia joiden toimipisteet löydät kuivaveripalvelu Dropperbotin sivuilta.
DROPPERBOTVERIKUVAAJAT

Suomen tunnelit.

GOOGLE MY MAPSISSAYOUTUBESSA

Hall of Shame

THE AURORA HUNTERS
Eleanora Gramegna & Maurizio Togn – 4 Nights in Row

THE BEAR TOASTER
Andrey Kazarov – 15 Glasses

THE BISHOP
Pekka Sorjonen, Mikko ja Marko Vapa – Brejking

THE BIGGEST DIPPER
Claudia Bardowicks – 59 seconds

THE CHAIRMEN OF THE BOARD
Brandon Fernandez & Zachary Michael – Vanishing

THE CHARLIE BROWNEST
Claudia Bardowicks & Justin Tempel – 2 hours 29 mins

THE CONQUEROR OF THE MILL
Roni Vapa 2 yrs – With Sledge

THE CRASH TEST DUMMIEST
Mikko Vapa – Bobsledding the Kalli

THE FISH EXPERT
Pardeep Singh – 3 Perches

THE HAMMER
Zachary Michael, Brandon Fernandez, Matti Pöntinen & Vapa family – 4,6 kilos

THE HOCKEY STARS
Ilaria Cicogna & her man – Passing the Puck

THE HORNIEST
Almudena Ramiro Pinar – Horn in One with The Rip Off

THE IKEA RUNNER
Jessie Weng – 20 mins with Julkalender

THE KARAOKE FINNISHER
Maurizio Togn – 98 points

THE KICKSLEDGE CHAMPION
Marko Vapa – 23 seconds

THE MARATHONERS OF KOLI
Team Me Kansa – 4 Sledges

THE MURDERER
Josua Juntunen – 5 Kills in 4 Hours

THE NAVIGATOR
Ken Hendren – C-course with Barefeet 63 mins

THE PACKRAFTER
Justin Tempel – Slipping in Kukkolankoski

THE PHOTOCON TESTERS
Remi Craisson, Mika Vinz & Sylvain Sadji – The Dickheads 250 likes

THE POLE POSITION
Manjunior, Almudena, Megan, Eseme, Bryan, Taylor, Nana & Vapa Bros – Conquering the North Pole

THE PYROMANIAC
Valeria Guerriero – Fired alone

THE RUSSIAN DRIVER
Nana Wen – Crashed 3 times with the Huskies

THE SINNER
Judy Hendren – 3 Fingers Lost Reaching Länskä

THE SKIING PRO
Robin Aiche – Droning

THE SNOHO ICEBREAKERS
Team Pussypower – 35 mins 34 secs

THE SNOHO SURVIVORS
Eleonora Gramegna & Maurizio Togn – Minus 13 degrees

THE TEST DRIVERS OF NORDKAPP (800 km)
Leonid Izotov & Marko Vapa – 11 hours 47 mins

THE TEST DRIVERS OF RANUA (125 km)
Marko Vapa, Grace Manzo, Giovanni Colombo, Christy Ng & Hoiyi – 23 cars

THE TEST DRIVERS OF ROVANIEMI (100 km)
Leonid Izotov & Koo – Taking the Ticket with The Speed of 86 km/h

THE TEST DRIVERS OF SAMPO (20 km)
Marko Vapa & Ruth Adu-Daako – 17 mins 51 secs

THE TRAILER
Marko Vapa & Laura Lipponen – 10 Cans

THE VAMPIRE LORD
Tommi Uusimäki – Blood Purity of 95,0%

THE ZOOLANDER
Marko Vapa – Riding the Polar Bear

Natural. Easier. Better.