VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
16.2. Sight-Skiing, Haparanda
16.2. Aurora Hunt, Kemi
17.2. Aurora Hunt, Kemi
18.2. Icetrek to History, Kemi
19.2. Aurora Chase, Kemi
20.2. Sight-Skiing, Kemi
20.2. Aurora Hunt, Kemi
21.2. Visit to Reindeers, Kemi
22.2. Visit to Huskies, Kivalot
22.2. Snowmobile Safari, Kivalot
22.2. Aurora Chase, Kemi
23.2. Icetrek to History, Kemi
23.2. Aurora Chase, Kemi
27.2. Icetrek to History, Kemi
27.2. Aurora Chase, Kemi
27.-28.2. Oikeudenkäynti, Helsinki
28.2. Icetrek to History, Kemi
1.3. Aurora Hunt, Kemi
1.-2.3. Joogafestivaalit, Helsinki
5.3. Aurora Hunt, Kemi
5.-7.3. Oikeudenkäynti, Helsinki
14.3. Aurora Chase, Oulu
17.-18.3. Oikeudenkäynti, Helsinki
22.-23.3. Enemmän kuin ihminen, Seinäjoki
29.-30.3. HarmoniExpo, Tukholma
1.4. Striimi, Totuuden Etsijät
7.-8.4. Winter Fun Workshop, Kemi
12.-13.4. Hyvinvointimessut, Porvoo
3.-4.5. Valon Päivät, Helsinki
14.-15.6. Ilon ja Valon Kesäpäivät, Tuulos
14.-15.6. Mikkeli-Jukola
21.-25.7. Tour de Lapland, Kolari-Salla
11.-12.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
17.-19.10. Iloveme, Helsinki
25.-26.10. Well B, Oulu
7.-9.11. Allt4Hälsan, Tukholma
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat