VERIANALYYSIN TULKINTARAPORTTI
KEIKKAKALENTERI
12.-13.10. Hengen ja Tiedon messut, Helsinki
18.10. Verianalyysejä, Seinäjoki
19.10. SM-erikoispitkä, Seinäjoki
20.10. Flow-seminaari, Hämeenlinna
22.-24.10. Verianalyysejä, Turku
26.-27.10. HarmoniExpo, Tukholma
28.10. Aurora Hunt, Kemi
2.11. Hyvinvointipäivä, Muurame
3.11. Pyhä Jyssäys, Joensuu
5.11. Aurora Hunt, Kemi
8.-10.11. Allt för Hälsan, Tukholma
16.-17.11. Valo tulee Pohjolasta, Fuengirola
23.11. Pielisen Valo, Loimaa
30.11. Aurora Hunt, Kemi
3.12. Aurora Hunt, Kemi
4.12. Aurora Hunt, Kemi
8.12. Aurora Hunt, Kemi
12.12. Aurora Hunt, Kemi
17.12. Snowtrek, Kivalot
20.12. Sight-Skiing, Kemi
21.12. Aurora Chase, Kemi
23.12. Aurora Hunt, Kemi
24.12. Sight-Skiing, Kemi
24.12. Aurora Hunt, Kemi
26.12. Aurora Hunt, Kemi
27.12. Aurora Hunt, Kemi
28.12. Aurora Hunt, Kemi
29.12. Sight-Skiing, Kemi
29.12. Aurora Hunt, Kemi
30.12. Icetrek, Kemi
31.12. Aurora Hunt, Kemi
15.-19.1. Matkamessut, Helsinki
21.2. Aurora Hunt, Kemi
25.2. Aurora Hunt, Kemi
16.-20.3. Polar Ice Ultra, Kemi
LUOMU-URHEILUN VERKKOKURSSI
MIKSI HARJOITELLA?
- Riisto vs. luomu
- Kehon kunnioitus
MILLOIN HARJOITELLA?
- Kehon tilan tunnistaminen
- Harjoittelun rytmitys
MITÄ HARJOITELLA?
- Kestävyys- ja tehoharjoittelu
- Puutostilojen korjaaminen
MITEN HARJOITELLA?
- Kehotyypin mukainen harjoittelu
- Painovoimajuoksu ja -venyttely
- Kehon kuuntelu ja hengitystekniikat